原來日本流行的岩盤浴相信排汗能令囤積於體內的毒素,
廢物排出體外, 調和身心平衡~
正正適合繁忙, 運動不足的都市人!! GOOD
YAMADA MIYURA特別從日本引進真正的岩盤浴
奧秘在於沉積過萬, 甚至億年的天然礦石
內裡蘊含大量二氧化矽(Silicon dioxide)
加熱後能釋放波長為8 - 14µm的遠紅外線
透過共振作用, 徹底滲透及溫熱人體內部核心
伴隨舒暢流汗, 達到瘦身, 美肌及調和身體的功效
JOANNE這次來到YAMADA MIYURA 銅鑼灣金朝陽店
體驗我的第一次岩盤浴!!!
非常期待和緊張~ XD
YAMADA MIYURA 銅鑼灣金朝陽店
除了有岩盤浴服務,
還有YAMADA MIYURA 護膚品, 營養補充劑,
減肥產品可以選購!!
HAPPY SHOPPING~
職員會先詳細介紹岩盤浴的注意事項和程序~
我們體驗岩盤浴之前,
也要留意自己的身體狀況適合嗎~
不可以勉強身體!!
P.S. 也要避開生理期的時候啊! :)
而 7 款岩盤浴各有特式和功效!!
日本傳統, 正宗岩盤浴
黑祖母石(宮崎縣)
採自一億年地層的珍貴稀有礦石, 高效放射遠紅外線, 溫熱體內核心
黑雲母石(岡山縣)
能放鬆身心, 改善自律神經, 免疫, 消化及分泌系統
神黑石(北海道)
有效抗菌, 淨化水質, 其遠紅外線效果備受高度評價
天照石(宮崎縣)
自日本最初的岩盤浴開始使用, 能發放對人體有益, 被稱為「育成光線」的電磁波
全港首家引入熔岩浴
富士山熔岩(山梨縣)
產自日本著名靈氣之地富士山, 被日本人視為無比崇高的存在
神黑熔岩(熊本縣)
結構特殊, 呈鏡片狀的神黑石蘊藏於熔岩之中, 具卓越遠紅外線的功效
乙姬熔岩(熊本縣)
傳說可助女性改善體質, 被喻為有助懷孕及順產的守護石
P.S. 聽說較多人選擇神黑石~
所以JOANNE試了這個!! :P
使用前一定要好好遵守岩盤浴的使用說明!
清楚了就開始試試YAMADA MIYURA的岩盤浴吧~
清楚了就開始試試YAMADA MIYURA的岩盤浴吧~
有獨立的鞋櫃和衣櫃~
岩盤浴室和休息室都是光腳進入的!
衣櫃算大,
JOANNE的背囊也可以放進去~
內附經消毒的大小毛巾和浴袍,
即棄紙內褲, 放自己內衣褲的紙袋, 掛衣服的衣架~
休息室也不小~
簡潔的日式裝潢~~
同時放滿YAMADA MIYURA護膚品和整理儀容物品~
這是JOANNE的浴袍LOOK嚕~
好害羞呢~
因為浴袍內只可穿上即棄紙內褲!!
以放鬆身心體驗岩盤浴~
要進入岩盤浴室啦!!
岩盤浴室的環境較暗,
約40-50度的高溫!!
像桑拿房般充滿濕氣~
但岩盤浴室特別地有七種珍貴岩盤礦石的大石床!!!
具瘦身美顏的效能之餘,
同時可改善身體循環不佳, 調節荷爾蒙分泌,
改善生理痛, 甚至不孕等問題!!
岩盤浴入浴方法!!
在岩盤床上鋪上大毛巾, 先俯臥5 - 10分鐘
然後仰臥10 - 20分鐘
接著到休息室稍作休息, 補充水分
重複以上步驟2 - 3次
塑身美肌Tips!!
進行岩盤浴的同時, 採用腹式呼吸法,
有效促進新陳代謝, 加倍塑身美肌功效!!
JOANNE在岩盤浴室在最初的數分鐘內,
頭部已經開始流汗!!!
接著就是身體, 手腳在出汗~
我完全在噴汗的狀態!!
汗珠不斷地流下, 一直在排毒~
好爽好暢快!! (拇指)
過了30分鐘後,
出來休息室休息一下~
原來我的臉這麼紅!! XD
好像運動了好久的樣子~
流汗之多,
連我的指頭也像泡了水很久般皺起來!! :P
記得岩盤浴時要多喝水,
來補充流失之水分!! :D
原來岩盤浴流出的汗水, 被稱為「美肌汗」!!
由於遠紅外線及負離子產生的作用,
令汗水分子變得更細小
讓汗水的質感十分清爽,
而不像一般運動後的汗水般有異味及黏膩
而由於遠紅外線可促進皮脂腺新陳代謝
排走老舊的氧化皮脂, 為皮膚提供新鮮油分
這些「美肌汗」與新鮮油分混合, 能形成一層美肌護膜
因此享用岩盤浴後, 所流的汗清新無味, 並具有潤膚功效
故不建議岩盤浴後即時沐浴(最少三小時後),
以免洗走這種天然保濕液
岩盤浴放射的遠紅外線能活化體內SOD(抵禦活性氧的酵素)
加速消除活性氧, 保護體內及肌膚組織, 對抗衰老
岩盤浴有助提高身體新陳代謝率
將體內囤積的可燃脂肪, 轉化成能量和熱能
最終分解成水分和二氧化碳, 達到燒脂功效
重金屬能經由汗腺與皮脂腺排走
因此岩盤浴後可排走大量重金屬, 大大提升燒脂力
岩盤浴能促進血液循環,
有效解除女性虛冷體質, 改善手腳冰冷
尤其是困擾女性的生理痛, 亦能藉此鎮痛舒緩
完成YAMADA MIYURA岩盤浴後,
JOANNE皮膚上的毛孔都打開了~
流出美肌汗並帶走累積已久的毒素!!
身體輕鬆多了~
爽快!!
而且美肌汗真的沒有臭汗味, 也不黏笠~
舒服!!
我一直不愛做運動,
現在更喜歡岩盤浴啦!! 哈哈
最後JOANNE還用上YAMADA MIYURA家的護膚品,
因為這時的皮膚也會更吸收呢!!
正!! :D
YAMADA MIYURA金朝陽店 - 岩盤浴(Ganbanyoku)
岩盤浴 HK$450/90分鐘
(包括60分鐘岩盤浴及30分鐘更衣時間)
地址: 銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心506 (時代廣場對面)
營業時間: 星期一至日早上10時至晚上10時
(最後預約時間為晚上8時)
預約或查詢: 3122-3144
備註: 暫未開設岩盤浴男士服務
希望大家喜歡我的分享~ ♥♥
歡迎留言 / 找我~~
joannewongcyw@gmail.com
