加一茶匙, 就有高纖營養全餐啦~ (美達施Fibresure)

這篇應該是JOANNE一星期飲食文PROJECT的最後一篇!!!

重溫:
豬手文~ (HERE)
BRUNCH文~ (HERE)
大食會文~ (HERE)

嗯~
有FOLLOW著我的煮食文的話,
就會發現... (推眼鏡)

JOANNE好少煮蔬菜的......
只會煮的蔬菜就是菇~菇~菇~~~ @口@
因為菇類較易煮, 又好吃嘛!! ♥

好啦好啦~~
JOANNE這篇真的是非常健康的煮食文!!!!!!!!!!!!

因為有了這樽100%天然菊糖纖維的美達施Fibresure~~ ♥♥
$215 / 197g (55劑1個滿茶匙份量)

100%天然無添加!! ♥
不含脂肪, 麩質或添加糖份!!! ♥♥
不含添加味道, 可以配搭大部份食物及飲料~ ♥
益生菌促進腸道益菌生長, 

維持腸道暢通, 減少宿便積聚~ ♥
配合高鈣飲食, 幫助鈣質吸收~
協助維持免疫系統健康~
每食用份量(1個滿茶匙約3.5克)熱量低至1.2卡路里!!!!! ♥♥ 

(有心心部分是JOANNE最喜歡的XDD)

第一個要讚的是美達施Fibresure的密封工作做得好~
真空包裝下?! 超級密實呢~

而菊糖纖維真的是沒有味道~
但1茶匙的美達施Fibresure就有3.1克膳食纖維!!! ♥♥♥

缺乏膳食纖維的話,
就會有排便不暢, 皮膚變差, 有口氣, 等等的腸道問題!!

所以JOANNE非常喜歡吃高纖維的食物~~
特別是菜心!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ♥
吃它完全是因為不想便秘啊~~ >///<
(因為便秘又會導致長痘痘...)

但老實說,
不少人都吃不足夠的蔬菜水果啊~
(JOANNE有時也會這樣... /3\)
所以現在有美達施Fibresure幫忙補充膳食纖維~
非常方便!!!

食用方法就是將1茶匙美達施Fibresure混入於70ml的開水(室溫水或暖水更佳)
或飲料(不建議混合有氣飲料), 拌勻後即可飲用!!

或是將所需份量的美達施Fibresure直接加入準備中的食物~
成人每天服用一至三次, 每次1茶匙~
1歲至11小童份量減半, 每天最多服用三次~

營養師製作了一些加添了美達施Fibresure的飲品~

感謝當天活動上的豐富下午茶~~ ♥♥
好吃又滿足啊!!!

JOANNE最喜歡這顆MACARON!!!!!!!
吃過它後,
發覺之前吃過的...都不好吃...X___X

因為喜歡黃色,
所以選了這個~
原來是檸檬口味的~~
又是我另一個愛好!! ♥♥

現在想起又想買來吃啊~~~ )3(
這間是IFC的AGNES B啊!! (拇指~)

活動上還有BINGO遊戲,
我落空了~~ LOL

不過最後跟JOANNE回家的是這堆禮物~ ^w^
嘻嘻

這樽補充不同維他命的,
送給JOANNE媽了~ :)

而這4包"橙粉"是中BINGO的朋友給我試試的~

質地像是一杯有好多絨毛的橙汁?!
感覺像絨毛的,
原來是滿滿的纖維!! ♥♥

咳咳
要回歸到主角, 美達施Fibresure啦~~

煮食文開始!! :D

應該好多人都有買到芝士麵吧!!!!!
這次也是JOANNE煮/吃過最健康的芝士麵?! ♥
因為加了一些椰菜花, 節瓜,
還有一茶匙的美達施Fibresure!!
攪拌後, 味道仍舊好吃~
但膳食纖維則增加不少!!

把一茶匙的美達施Fibresure加進
已經炒好的三文魚蟹子炒飯~
攪拌後, 就吃得!! :)
非常簡單~

再配合一杯高纖特飲?!
JOANNE也是第一次喝的LOL
把一茶匙的美達施Fibresure加進果汁內~
攪拌好, 就可以喝啦~

P.S. 這果汁有點太甜...
我還加了一些冰水來稀釋~ XD

♥JOANNE小後話♥

如果你攝取不足膳食纖維的話,
可以試試美達施Fibresure~
JOANNE好推薦!!
因為沒有味道, 人人都合適~
而且太方便了~
加進飲品/食物都可以!

售賣點: 萬寧, 屈臣氏, 華潤堂及各大藥房~

希望大家喜歡我的分享~ ♥♥

歡迎留言 / 找我~~

joannewongcy@hotmail.com